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「大发888娱乐外挂」这个女人从来不早起,每天早餐却满满一大堆,原来是用这个好办法

作者:匿名 时间:2020-01-11 16:23:57】

「大发888娱乐外挂」这个女人从来不早起,每天早餐却满满一大堆,原来是用这个好办法

大发888娱乐外挂,导语:作为一名全职妈妈,我每天都有一个非常艰巨的任务,那就是为家人准备早餐,现在天气越来越凉了,又到了每天早上只想赖床起不来的时候了。

但家人每天的早餐太重要了,必须得吃好。这个女人从来不早起,每天早餐却满满一大堆,原来是用这个好办法。

到底是什么好办法可以免去早起的烦恼,又能让家人吃上好吃又营养的早餐呢?她告诉我,每天晚上睡觉前花点时间准备第二天的早餐,第二天早上早餐就变得简单多了。

她最常做的就是餐包。比如这道燕麦餐包。

by 快乐生活12

配料:

高筋面粉 200克、低筋面粉 50克、牛奶 110克、鸡蛋 1只、白糖 30克、精盐 2克、酵母(干) 3克、燕麦片 30克

步骤1.主材除黄油外,用面包机揉面程序15分钟

步骤2.之后加入黄油,继续揉20分钟左右。

步骤3.揉完时,用手拉开出薄膜即可以了,

步骤4.再用发酵档约1.5小时(冬天),发至2.5倍。

步骤5.取出排气后出分成8份,盖保鲜膜,静放15分钟。

步骤6.取一份挫长条约30公分,如图缠绕一圈,再将两头放一起用手捏一下朝下摆放

步骤7.依次全部做好

步骤8.进烤箱,底下放一碗开水,进行二次发酵,约40分钟

步骤9.取出刷上蛋液

步骤10.撒上有机燕麦片

步骤11.烤箱预热160度10分钟后,放中层,上下火烤25分钟左右,注意观察着

步骤12.出炉了,稍凉用保鲜袋装好保存。

你平时早起做早餐吗?

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